チャレンジデー
2015/05/22
毎年５月最終水曜日に「チャレンジデー」という、イベントがある。
これは、全国での取り組みで、どこかの県とこの日に運動をした人の人数を競うものだ。多いほうが勝ち。
運動といっても、体を動かすことを１５分すればいい。各スポーツ、マラソンやウォーキング、犬の散歩、または掃除や庭作業、何でも良い。
この日に動きます！と、宣言するだけでよい。
普段からなるべく体を動かすことにしている私にとって、絶対参加しなくては！と、毎年エントリーしている。
昨年は、岡山県が勝ちました。
今年も、「犬の散歩を１時間します！」と、宣言。
毎日していることですが・・・
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