クローバーがいるから外へ出る

だんだん年とともに体が動かなくなってくる。

一度、座ったら立ち上がる時に足が痛い。

いたたたた・・といいながら、立ち上がる。

強い運動はいらないので、毎日２０分でいいから体を動かすようにするといいと聞きます。

クローバーがいるおかげで、面倒くさいと思ってもお散歩には行かないと。

行くとだいたい30分は歩いてくる。

それ以上のときももちろんある。

外へ出て、太陽の日を浴びるということは、体にいいと思う。

そして、ゆっくり無理なくお散歩して、自然に運動になっているのかな。

ありがとう、クローバー。

クローバーがいるおかげで、お散歩して人に会い、会話が生まれ人脈ができる。

自分という人間が、ここにいていいのだよと確定されていくようだ。

クローバーがいなかったら、話も生まれなければ、その前に家にばかりいたかも知れない。

クローバーは幸運を運んできてくれる。

クローバーがいてくれるおかげで笑顔が生まれる。

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