太り気味
2016/09/14
我が家の女性陣はちょっと太り気味。
食べる量に対して運動量が少ないんだろうな～
分かってはいるものの運動ってできない。
だったらおやつを我慢しないといけないですよね。
クローバーも極力おやつをあげる回数を減らしました。
あげるものも、この前は桃や葡萄などもあげていたけど、果物は糖分が多いしだめですよね。
ワンちゃん用おやつも買わない。
あげるのは野菜中心。
わんちゃんはもらえなければ食べられない。
自分が食べたいと思っても食べれず、ママに管理されている。
なのに、ママなんて食べたいと思ったらストップする人はいないから、つい食べてしまう。
あ～だめだね～
申し訳ない。
昨日から夜寝る前に腹筋をすることにした。
だいたいいつも３日坊主だけど、今回はどこまで続くか。
クローバー エアーズロック。
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